Cara Mengatasi Kecemburuan dengan Cara Sehat - Fimela.com
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2760769/original/021839300_1553512709-christopher-campbell-28567-unsplash.jpg)
1. Cari tahu dari mana asal rasa iri
Apakah perasaan cemburumu berasal dari seseuatu yang telah dilakukan orang tersebut di masa lalu, ataukah berasal dari rasa tidak aman pada diri sendiri? Mencari tahu jawabannya dapat memberi tahumu apakah masalah perlu diatasi dengan orang tersebut atau jika itu sesuatu yang perlu diatasi secara internal.
2. Tuliskan
Menuliskan masalahmu kadang-kadang dapat memperlambat emosi dan membantu berpikir jernih, sebelum mengambil tindakan terhadap perasaan.
3. Bicarakan
Baca Juga
Setelah tenang dan meluangkan waktu untuk mengklarifikasi perasaanmu sebenarnya, bicarakan lah dengan seseorang. Bersikaplah terbuka dan jujur tentang apa yang terjadi di dalam hati dan kepalamu. Mintalah bantuan untuk mengatasi rasa cemburu.
https://ift.tt/2Unjm6r from De Blog Have Fun https://ift.tt/2FLMMTCPosted By : LumpaCom - Informasi Tiada Henti
0 Response to "Cara Mengatasi Kecemburuan dengan Cara Sehat - Fimela.com"
Posting Komentar