3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Secara Teratur, Bukan Hanya Bikin Pintar! - Tribun Style
TRIBUNSTYLE.COM - Kamu termasuk penggemar makanan laut, terutama ikan?
Kalau iya, berarti ada kabar baik buat kamu nih.
Ikan emang termasuk lauk yang lezat dan kaya gizi.
• 8 Makanan yang Tidak Boleh Diangetin Lagi, Ada yang Jadi Beracun!
Selain menikmati kelezatan hidangan ikan, ada beberapa alasan lain yang baik untuk kesehatan jika mengonsumsi ikan.
Baca Juga
Keyakinan budaya kuno di banyak bagian dunia, termasuk India, menyatakan bahwa orang yang tinggal di daerah pesisir cenderung lebih cerdas, memiliki kesehatan yang lebih baik dan warna kulit yang bagus, karena, makanan pokok mereka adalah ikan.
Keyakinan itu mungkin bukan sekadar mitos lagi, karena banyak studi penelitian ilmiah juga menemukan bahwa ikan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah manfaat kesehatan yang mengejutkan dari mengonsumsi ikan secara teratur, dikutip dari Blodsky.
1, Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Jantung adalah organ vital tubuh yang fungsinya sangat penting untuk kesejahteraan kita.
Bahkan penyakit ringan yang memengaruhi jantung bisa berakibat fatal.
Posted By : LumpaCom - Informasi Tiada Henti
0 Response to "3 Manfaat Mengonsumsi Ikan Secara Teratur, Bukan Hanya Bikin Pintar! - Tribun Style"
Posting Komentar